© 2019 南京和煦心理咨询有限公司 All Rights Reserved 苏ICP备15037630号
技术支持:南京超锐
【原生家庭】决定我们人生方向的,不是原生家庭,而是我们自己发布时间:2017/9/5 11:43:18 来源:心理公开课 浏览次数:2866 打印此页 返回前页
南京专业心理咨询中心 - 和煦心理 -
对不起,从来就没有好的原生家庭(四)
我有个学了心理学的朋友说,自从接触了心理学,反而不知道怎么养育孩子了,他的苦恼正是因为太重视原生家庭对孩子的影响,所以生怕自己哪个行为对孩子造成创伤,哪个行为会对孩子的成长不利,所以每天小心翼翼,如履薄冰。
我和她讨论后的结果,是她的内心里有两个原生家庭,一个是她与父母的,一个是她自己后来构建的。这两者经常在身体里打架,让她无所适从。
她对过去的那个原生家庭不接纳,强烈的想挣脱,却反而将那部分记忆在心里强化。而后来想要重新构建一个全新的亲子关系模式,就显得力不从心。
后来她通过一些特殊的心理治疗手段(空椅子技术)和过去的一段不愉快的记忆告别,安抚了当时那个受伤害的自己,才得以解脱,专注于当下的生活。
很多人是带着对过去的恨生活的,当恨太多的时候,爱就无法进入,而一个没有爱滋养的生命,要么走向枯萎要么走向灭亡。
若想要让生命重获力量,就要先放下恨,内心无恨,就是疗愈的开始。
有哲学家认为,童年决定了我们生命初期的生命质量,但成长却是我们自己一辈子要去完成的事情。
有些人会将自己留在童年期,一直纠缠在对父母的怨恨中拒绝改变和成长,而有些人,为了追求饱满而幸福的人生,从童年的茧中奋力挣脱,活出了自己喜欢的模样。
著名人本主义心理学家罗杰斯说,好的人生,是一个过程,而不是一个状态;是一个方向,而不是终点。 换句话说,人生其实就是不断突破和成长的过程,童年不是决定人生的枷锁和终点,决定我们人生方向的,不是原生家庭,而是我们自己。
因此,我们可以尽力为下一代创建一个无毒无害的原生家庭,但是我们无需将上一辈的问题,来当作我们拒绝成长的借口。
- The End -
作者:周小宽 来源:心理公开课 编辑:南京和煦心理咨询中心
和煦心理 南京和煦心理咨询中心坚持以系统严谨的专业心理咨询理论和心理咨询技术为支撑,以“和合心境,煦暖人生”为服务精神,以“有爱的,专业的”为工作理念,关注国内外心理咨询理念与新技术最新发展与应用,并不断对新理念和新技术进行本土化实践,立足南京,服务全国。 以个案咨询为核心,中心汇集业内优秀心理咨询师和治疗师,为来访者提供温暖、专业的心理服务;中心管理完善,整个咨询过程遵循保密制度;中心咨询师严格遵守职业伦理和职业操守,并定期参与系统督导,用心让每位来访者更好地“休憩”,更好地前行。 和煦心理咨询中心积极开展各类工作坊、团辅、企业EAP等专业项目,积极引进国内外领先的心理治疗技术及理念(如正念减压MBSR、正念认知行为疗法MBCT、艺术治疗等),与卓越的导师和专家合作,开展系列工作坊、公开课、线上与线下交流活动等,让更多的个体和组织受益。
南京桥北心理咨询--浦口区--地铁三号线柳洲东路站 心理咨询预约电话:025-58271817 / 58271827 咨询QQ:1261845271 南京心理咨询哪里好-南京和煦心理咨询中心/南京心理咨询中心/南京正念疗法/南京抑郁症/南京焦虑症/南京强迫症/南京厌学心理/南京注意力训练/南京青少年心理/南京儿童心理/南京家庭亲子/桥北青少年心理/桥北儿童心理/南京心理医生/南京正规心理咨询/桥北心理咨询/浦口心理咨询
|