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《萨提亚模式亲密关系》课程发布时间:2015/10/10 10:46:35 来源:和煦心理 浏览次数:2976 打印此页 返回前页
亲密关系就像一面镜子,反射出我们内心最不想面对的部分。当亲密关系出现问题,当我们在关系中感觉很痛苦、很纠结,都是我们开始成长的最好时机。 亲密关系的背后,隐藏着原生家庭的模式和动力,而这些又影响着我们现在的亲密关系,如果我们不能突破旧有的模式,只能无意识的沿袭一代又一代不良的模式和动力,最终只会让处在亲密关系中的每一方,付出很大的代价。 关系对于人的重要性,就好像呼吸对于生命的重要。特别是亲密关系,对于每个人都是不可避免的,但往往最难处理的也是亲密关系。让我们感到很受伤的那个人,往往不是别人,是我们最亲的人,而我们自己也会给最亲的人带来伤害。所以很多修行的人都说:“关系就是这一世的功课”,这个说法一点也不为过。
【课程目标】 1、增加自我觉察能力及提高个人的自我价值感; 2、改善并提升与自己的关系,进而改善与他人的亲密关系; 3、探索原生家庭对自己的影响,对亲密关系的影响,并转化影响为正向的动力; 4、了解自己的沟通模式,由低自尊的沟通转化为一致性沟通; 5、找到原有的生命力,发现自己内在的资源,让亲密关系真正的亲密; 6、了解亲密关系中经常存在的问题及冲突; 7、提升处理亲密关系的技巧与能力; 8、打破内在的局限,让自己的生活多些选择,并且可以自己做决策,为自己的决策负责。
【课程内容】 1、萨提亚模式的信念系统及发展的四大目标; 2、了解原生家庭对我们行为模式的影响,认识我们的沟通姿态; 3、了解彼此的成长背景,每个人都是独特的,从“心”认识他/她; 4、了解自己的行为背后是什么,他人的行为背后有什么; 5、我是对的,这是真的吗? 6、学习爱的语言,建立婚姻的账户(感情存款); 7、为亲密关系立界限; 8、亲密关系的8个层次; 9、自我如何促进改变的发生?使用承诺促进良好亲密关系的最终实现。
【课程形式】 包含短讲、示范、讨论、结构性的演练、体验性的学习
课程地点:南京(培训场地及住宿酒店开课前另行通知) 联系人:苏老师 QQ:1261845271 电话:025-5827 1817 微信公众号:hexupsy
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