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焦虑自评量表(SAS)发布时间:2015/9/20 21:17:44 来源:和煦心理 浏览次数:2974 打印此页 返回前页
(此测试仅供参考,不作定性标准。如需帮助,请寻求心理咨询师进行专业指导) 焦虑是一种比较普遍的精神体验,长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。本量表包含20个项目,请仔细阅读以下内容,根据最近一星期的情况如实回答。
填表说明:SAS采用4级评分,主要评定项目所定义的症状出现的频度,其标准为:1 没有或很少时间;2 小部分时间;3 相当多时间;4 绝大部分或全部时间。
1. 我觉得比平时容易紧张或着急 2. 我无缘无故在感到害怕 3. 我容易心里烦乱或感到惊恐 4. 我觉得我可能将要发疯 *5. 我觉得一切都很好 6. 我手脚发抖打颤 7. 我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼 8. 我觉得容易衰弱和疲乏 *9. 我觉得心平气和,并且容易安静坐着 10. 我觉得心跳得很快 11. 我因为一阵阵头晕而苦恼 12. 我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的 *13. 我吸气呼气都感到很容易 14. 我的手脚麻木和刺痛 15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼 16. 我常常要小便 *17. 我的手脚常常是干燥温暖的 18. 我脸红发热 *19. 我容易入睡并且一夜睡得很好 20. 我作恶梦
评分标准:正向计分题按1、2、3、4分计;反向计分题(标注*的题目题号:5、9、13、17、19)按4、3、2、1计分。总分乘以1.25取整数,即得标准分。低于50分者为正常;50-60分者为轻度焦虑;61-70分者为中度焦虑,70分以上者为重度焦虑。
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